© Stadt Ennepetal/Sarah Droska
Tauche ein in die absolute Stille und erlebe Yoga an einem Ort, der frei von allen Ablenkungen des Alltags ist. In dieser besonderen Höhle, fernab von Geräuschen und mit kristallklarer Luft, lade ich dich ein zu einer tiefgehenden Yoga-Erfahrung.
Mit einer sanften Mischung aus Hatha- und Kundalini-Yoga werden wir achtsame Dehnübungen praktizieren, den Atem bewusst spüren, meditieren und die Stille genießen. Zum Abschluss tauchen wir in eine tiefe Entspannung ein. Der Atem wird ruhiger, der Geist wird klarer, und die natürliche Ruhe der Höhle verstärkt die Wirkung jeder Bewegung und jeder Atemtechnik – ein Moment nur für dich.
- Dieses Event ist für alle, egal ob Yoga-Erfahren oder neugierig auf die Praxis.
- Die Höhle schenkt uns den perfekten Raum, um zur Ruhe zu kommen und ganz bei uns selbst anzukommen.
- Die Höhle bietet nicht nur absolute Stille, sondern auch ein außergewöhnliches Luftklima: 98 % Luftfeuchtigkeit und fein gefilterte Luft, die eine entzündungshemmende Wirkung hat und die die Reinigung der Bronchien unterstützt. Eine Wohltat für Körper und
| Dauer | 1 Stunde 30 Minuten |
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| Wichtige Informationen | Packliste:
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Veranstaltungsort
Gasstraße 10, 58256 Ennepetal
Angeboten von
Stadt Ennepetal - Fachbereich 6 - Klutertwelt
Weitere Informationen
Über Svenja Franke:
Ich bin Svenja, 43 Jahre alt, und unterrichte seit vielen Jahren Kundalini-Yoga mit viel Freude und Herz. Ich bin als Yogalehrer-Instruktor nach dem Kundalini Research Institutes (KRI), der Aquarian Teacher Academy (ATA) und der 3HO Deutschland e.V. zertifiziert.Yoga ist für mich ein Weg zu mehr Bewusstsein, innerer Ruhe und Energie. In dieser besonderen Umgebung möchte ich dich einladen, die Kraft der Stille und die Tiefe der eigenen Praxis auf eine neue Weise zu erleben.
